Ginnastica in acqua è un attività indirizzata a persone che, in seguito a problemi muscolari, patologie, limitazioni articolari e muscolo tendinee, intendono migliorare o riprendere la naturale funzionalità del proprio corpo. E' inoltre particolarmente consigliata per trattamenti antalgici, per allungare e rilassare la muscolatura, per mantenersi in movimento, per rallentare i processi d'invecchiamento dovuti alla sedentarietà e in seguito a diagnosi di fibromialgia.