Mantenimento Adulti

Lu
Ma
Gi
Ve
Diversi sono i benefici che derivano da questa disciplina, quali: aumento della mobilità articolare di braccia, gambe e, soprattutto, del bacino; aumento della flessibilità e della resistenza tendineo-legamentosa; aumento della capacità di coordinazione corporea.

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18:00 - 18:50
50'
Mantenimento Adulti
Diversi sono i benefici che derivano da questa disciplina, quali: aumento della mobilità artico...
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